北京為企業配“服務管家”助項目落地　　北京配備市區兩級“服務管家”，為項目落地打通政策通道，

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推進問題解決落實。12月10日，記者從北京市商務局了解到，北京市已形成“市級統籌+重點領域+區”三級項目庫，截至目前，項目總計485個，已落地的217個項目中，投資額超過1000萬的項目有126個，超過1億的項目達71個，這些重大項目落地，將為首都經濟帶來強勁的發展動能。　　42個市級統籌項目配26名“服務管家”　　北京市商務局相關負責人介紹，為全力推動試點項目落地，有針對性地解決企業遇到的問題和訴求，北京建立了“市級管家、項目管家”兩級服務管家機制和政企對接機制，協調推進項目落地中的問題。各級管家責任落實到人，全程跟蹤服務，實時更新進展。　　據了解，

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北京市投資促進服務中心為服務業擴大開放的42個市級統籌項目，配備了26名市級“服務管家”。市級服務管家與重點項目牽頭單位、區項目服務管家建立了日常工作對接渠道，著力做好需要市級層面解決問題的統籌協調工作。市區兩級服務管家每週溝通項目進展情況，隨時掌握項目進展和成效，及時明確項目訴求和關鍵節點，針對項目訴求共同開展協調服務工作。對于區級服務管家提出的需要市級層面解決的問題，積極與相關委辦局進行溝通，為項目落地打通政策通道，推進問題解決落實。　　政策側重支持企業研發和科技創新　　新一輪服務業擴大開放綜合試點中，

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在支持企業研發、科技創新方面有一系列的政策。比如，對用于測試的汽車將臨時進口期限從6個月延長到2年。　　12月10日，記者從寶馬集團了解到，寶馬（中國）研發中心于2018年5月在北京順義空港工業區正式揭幕。寶馬集團在華的研發中心是除德國外擁有最大研發網絡的國家，匯集來自不同領域的優秀人才，其中76%為本土人才。　　寶馬集團相關負責人表示，通過與慕尼黑、上海、沈陽三地研發人員的密切合作，北京研發中心承擔了寶馬集團旗下所有品牌包括寶馬、MINI、勞斯萊斯以及寶馬摩託車的本土化研發工作，測試並驗證所有產品的技術規格和安全要求。　　“原來進口測試車，只有6個月的臨時進口期限，

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到期後，我們需要讓車輛重新走一次‘出去再進來’的流程，包括相關牌照的行政流程審核和報批。”相關負責人表示，每6個月出去一次，再進來一趟，

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無形中會增加企業的管理成本和人力，“這麼多年來，我們一直希望對期限進行調整。”　　隨著5G和自動駕駛汽車的發展，測試環節的重要性尤為凸顯，

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需要足夠的時間保證新技術的可靠性和安全性。測試汽車將臨時進口期限從6個月延長到2年，能更好地滿足企業的測試需求，減少相關牌照的行政流程審核和報批，並加快技術的進步。　　為企業建立“一站式”服務機制　　在新一輪服務業擴大開放綜合試點裡，北京市更加注重對企業的服務創新。對于寶馬的重點項目，市政府專門建立了“一站式”服務的機制，配備了專門的服務管家，協調市級相關部門，並且由市領導親自統籌推進。　　北京市投資促進服務中心對外投資促進處處長楊文暉是寶馬的市級“服務管家”，他的作用就是北京市服務寶馬在北京發展的一個窗口、橋梁和紐帶，在寶馬遇到任何困難問題，需要北京市進行幫助、支持的時候，反映訴求、傳遞信息，協調溝通各部門，分別為企業解決問題。　　楊文暉說，當好這個管家，需要“三個要”：要頂層設計、要部門協同、要有“心”。　　要頂層設計，就是在最高層次上尋求問題的解決之道。市領導親自帶隊，為寶馬配備了行業管家北京市經濟和信息化局，指派了市級企業服務管家北京市投資促進服務中心，指定了區級服務管家朝陽區和順義區政府。　　要部門協同，即寶馬在北京開展業務，並不斷擴大發展，期間會遇到方方面面的問題。無論遇到什麼問題，寶馬可以首先找到市級服務管家楊文暉，通過他把問題傳遞到相關委辦局、各區、各開發區等，由具體部門進行解決。楊文暉說，5月14日他成為了寶馬的“服務管家”，

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到目前他溝通協調的部門包括市經信局、市商務局、市市場監管局、市金融局、市稅務局，朝陽區政府、順義區政府等。“沒有各部門的通力協作，就沒有企業困難問題的順利解決。”　　楊文暉說，要有“心”，還要把握好“度”。做好管家，就要熱心、細心、用心，還要把握好度，

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“企業不需要我的時候，我不添亂，企業有需要有困難我必出現。”（記者 陳琳）　　為全面反映《中國婦女發展綱要（20112020年）》及《中國兒童發展綱要（20112020）年》（簡稱“兩個《綱要》”）實施進程，國家統計局根據相關部門統計數據和資料，對兩個《綱要》在健康、教育、福利、經濟、環境和法律保護等多個領域2018年的實施情況進行了綜合分析，並于日前發布了最新的數據監測報告。總體來看，目前兩個《綱要》實施總體進展順利，多數指標已提前實現，但少量指標尚存差距。　　女性本專科佔比達52.5%　　在婦女健康、教育、就業、決策等方面實現較大發展：　　婦女保健水平提高。2018年，孕產婦健康保健的各項指標繼續提高，孕產婦住院分娩率自2012年起一直保持在99%以上的高水平。與2010年相比，孕產婦產前檢查率、產後訪視率等指標均有不同程度的提高。與此同時，國家實施免費計劃生育技術服務基本項目，普及避孕節育、優生優育和生殖健康知識，提高生殖健康水平。　　婦女受教育情況進一步改善。2018年，全國學前教育（包括幼兒園和附設幼兒班）在園幼兒4656.4萬人，其中女童2176.7萬人，分別比上年增加56.3萬人和27.6萬人，比2010年增加1679.7萬人和824.1萬人；學前教育女童所佔比重為46.7%，比2010年提高1.3個百分點。小學學齡兒童淨入學率接近100%，女童與男童無明顯差距。　　女性接受高等教育水平提高。近年來，中國高等教育快速發展，整體已進入世界中上水平。2018年，高等教育在校生中女研究生人數為135.6萬人，佔全部研究生的49.6%，與2010年相比提高1.8個百分點；普通本專科女生1487.4萬人，佔52.5%，

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提高1.6個百分點；成人本專科女生350.9萬人，佔59.4%，提高6.2個百分點。　　婦女“半邊天”地位更加凸顯。2018年，全國女性就業人員佔全社會就業人員的比重為43.7%，比上年提高0.2個百分點，超過“保持在40%以上”的《綱要》目標。在政治生活中，全國女人大代表和女政協委員佔比均達歷史最高水平。第十三屆全國人民代表大會有女代表742名，佔代表總數的24.9%；政協第十三屆全國委員會中有女委員440人，佔委員總數的20.4%，也是歷屆政協委員中女性比重最高的一屆。在經濟管理中，2018年，企業董事會中女職工董事佔職工董事的比重為39.9%，企業監事會中女職工監事佔職工監事的比重為41.9%，與2010年相比分別提高7.2和6.7個百分點。　　兒童健康水平不斷提升　　中國兒童的成長環境也持續改善：　　兒童健康水平不斷提升。2018年，全國嬰兒死亡率為6.1□，5歲以下兒童死亡率為8.4□，均比上年下降0.7個千分點，明顯好于10□和13□的《綱要》目標。《中國婦幼健康事業發展報告（2019）》顯示，

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20002015年間，中國人均預期壽命提高的4.9歲中，有23.5%歸因于5歲以下兒童死亡率的下降。通過持續推進基層醫療衛生機構免費向轄區兒童提供預防接種服務，2018年適齡兒童各種國家免疫規劃疫苗報告接種率超過95%。目前，結合兒童不同發育階段特點，通過體格檢查、生長和心理發育評估、聽力和視力篩查，為家長進行健康指導等，中國兒童健康管理水平穩步提升。　　教育發展水平穩步提升。2018年，全國財政性教育經費中學前教育經費佔比達4.8%，比上年提高0.2個百分點。全國共有幼兒園專任教師258.1萬人，學前教育（包括幼兒園和附設幼兒班）在園幼兒4656.4萬人，分別比上年增長6.1%和1.2%。全國學前教育毛入園率為81.7%，比上年提高2.1個百分點，相關指標持續保持上升態勢。2018年，全國九年義務教育鞏固率達94.2%，

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比上年提高0.4個百分點，持續逼近“達到95%”的規劃目標。　　兒童生活環境持續改善。中國持續加大環境治理力度，為兒童健康成長提供了環境保障。2018年，全國共有兒童圖書4.4萬種，出版兒童圖書8.9億冊，分別比上年增長4.1%和8.4%。全國共有公共圖書館3176個，公共圖書館中有少兒文獻11465.8萬冊，分別比上年增長0.3%和14.7%。此外，兒童權益保障法律體系日益完善、打擊針對兒童的違法犯罪成效明顯、未成年人犯罪比重持續降低。　　不過，監測數據也顯示，目前中國婦女兒童發展存在一些不足，如：婦女健康狀況區域間發展差距依然存在，農村婦女參政水平有待提高，九年義務教育鞏固率、高中階段毛入學率目標尚存差距，公辦幼兒園在園幼兒佔比相對偏低等。這些，都需要在今後的工作中進一步加強改進。（記者 王俊嶺），

白卷、信息技術、教學改革2019年元旦一過，很多高校就到了期末考試週。與突飛猛進的科研成果相比，盡管教育主管部門狠抓教學質量的規範文件如雪片飛來，相當一批大學的教學質量卻呈現持續下降趨勢。學生期末考試成績大面積掛科，甚至在雙一流大學專業課程上出現了個別學生交白卷的奇葩現象。說起白卷英雄，年級稍長的50、60教師後都不陌生，

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那是上個世紀70年代政治掛帥、讀書無用論的產物。在將近半個世紀後的今天，大四學生專業課上，考試成績以個位數計算、甚至交白卷的現象，

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著實令人匪夷所思。其實，畢業班主幹課程慘淡的結業成績，集中反映了高等院校本科教學質量的真實水平。一、影響本科教學質量的因素分析 如同林業上經濟林果的產量、質量是種源、立地條件、氣候、撫育措施等多種因素共同作用結果一樣，

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大學本科教學質量只是個果，影響教學質量的原因也是多種多樣，獨生子女政策、義務教育階段的應試教育、供過于求的招生模式、並非出自興趣愛好的專業選擇、不科學合理的課程時空設置、重科研輕教學的考核體系，多多少少都沾點邊。先談談影響教學質量的社會因素。獨生子女政策，導致當今的90後、00後大學生學習主動性差、刻苦精神、自律意識薄弱，自然影響學習效果。長達12年的應試教育，早已耗盡了大學生學習的激情，導致高等院校厭學風的普遍發生。供過于的擴招、並非發自內心興趣愛好的專業選擇，大幅度降低了學生的學習動力。房價高企、社會階層相對固化，也是影響學生學習積極性的一個重要社會因素。 再談談學校因素。專業課程設置不合理、課程時空安排不科學是影響教學效果的一個重要因素。很多高校均將主幹專業課安排在大四第一學期，其時正值學生考研、考碗、實習、兼職的最佳時節。請假、曠課、遲到現象如此頻繁，以至于正常的教學質量都難以維持。此外，教室的安排也並非完美。經常的情形是，一個30人的教學小班，被安排在容納150人的大教室。上課的時候，學生全擁擠在最後幾排幹私活，課堂教學效果自然好不到哪裡去。與課堂教學相比，

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實驗、實習等實踐類課程，對于主動性差、自律性弱的90後、00後大學生來說，教學效果顯然要好得多。然而在重科研、輕教學理念指導下，相當一批高校實踐類課程人力、物力投入嚴重不足，實習基地短缺，導致實踐類課程流于形式。二、現代信息技術在教學改革中的優勢針對大學本科教學質量嚴重下滑的趨勢，

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教育主管部門頒發了一系列提高大學教學質量的文件。其中，

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充分利用現代網絡信息技術，打造金課、淘汰水課，成為高等院校新一輪教改的熱點。筆者有幸參加了幾次現代信息技術在課堂教學應用的培訓班，發現了“雨課堂”、“雷課堂”、“慕課微課”、“在線課程”、虛擬仿真實驗室“這些採用現代信息技術的課程，成了許多高校課改的時髦術語。根據主講者的介紹，現代信息技術在教學改革中的優勢主要體現在以下幾點： （1）信息時代，

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當代大學生可以充分利用網絡信息技術獲取所需的大部分知識，教師在教學過程中只能起到引導、輔助的作用；（2）傳統教學模式不能做到教學效果的個性化、定制化，難以兼顧不同受教育客體的性格特征、學業基礎，而現代信息技術，可以使教學模式做到個性化、定制化；（3）傳統教學模式難以對教學效果及時得到反饋，因而很難對教學模式、教學方法做出調整，而這些難題在網絡信息時代會變得輕而易舉；（4)現代信息技術支持的教學，

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可以採用視屏、聲音等多種多媒體模式，支持小組討論、個人資助學習等多種學習模式，發紅包、打賞等多種互動模式，活躍課堂氣氛，聚焦學生吸引力。三、現代信息技術對提高教學質量的局限性我的幾個在高校任教的朋友在觀摩好幾個金課主講教師的示範教學後，不得不承認現代信息技術對于提高學生學習興趣、活躍課堂氣氛、促進教師改進教學內容具有較大作用，在一定程度上也可以提高學生課業成績。 然而，希冀現代信息技術能夠使日益下滑的大學本科教學質量發生革命性的變化、產生質的飛躍，也是不現實的。充其量，現代信息技術支撐下的所謂的虛擬仿真實驗、雨課堂、雷課堂，只是一種技術手段。在課堂教學的時空約束被破除之後，這種技術手段的成功應用需要學生主動性、積極性的大幅度提升。也就是，現代信息技術是建立下學生主動學習、教師全身心投入的前提下的。然而，從目前來看，信息技術的單兵突進，還難以擔當提升學生主動性、激發教師教學積極性的功能。因為，網絡信息技術，難以解決影響大學教學質量的社會因素，也難以改變大學課程設置不合理的局面，也無法替代親臨其境的實踐教學。當然，更是無法撼動高大上工程催生的重科研、輕教學現狀。在我國大學頻繁曝出研究生與導師發生矛盾衝突甚至極端事件的背景下，美國醫學院協會2017年發布的《導師與研究生協議書》﹝1﹞這個“最佳實踐”（Best Practice），值得參考借鑑。美國醫學院協會這個《導師與研究生協議書》，主要包括導師培養研究生協議承諾書和研究生承諾書，是“導學”雙向的。關于導師培養研究生職責協議承諾書的主要內容，已翻譯發表﹝2﹞。這裡仍採取“意譯”的方式，簡要闡述研究生（博士生、碩士生、博士後）應向導師承諾的條款要點。 本人承諾，完成學位論文主要是本人自己的責任。本人將為完成學位論文，進行充分的學業準備，包括完成規定的課程學習，與導師商定學位論文的選題，在導師的指導下，

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自主地（而非依賴性地）主動地（而非在導師的催促下）推進學位論文的進度。時常向導師匯報學業進展。主動地與導師討論學位論文的進展情況，把握好學位論文的關鍵節點，包括開題報告、初稿提交、預答辯、定稿提交、正式答辯，保質保量按時（Deadline之前）完成，提高Deadline(“死線“)意識，與“拖延症”作長期的鬥爭。與導師商定導師組。並時常向導師組的教授請教，虛心接受聽取他／她的意見和建議。本人承諾在課題組／實驗室做一個“好人”。承擔課題組的共同責任和義務；注意實驗室安全，注意整潔和節約。與大家和諧友好相處，不搬弄是非，不制造內部矛盾，不騷擾不傷害她／他人。對同門兄弟姐妹的學位論文和參與的項目，提供力所能及的幫助、建議和意見。本人承諾做好實驗記錄、調研記錄、組會紀要；保守課題組科研秘密。與導師商定並遵守課題組的科研工作時間；如不能參加實驗室科研活動（比如組會、研討會），必須事先請假，並征得導師的批準。假期和週末的科研工作時間多少，與導師協商而定。及時向導師告知生病（及生娃）以及非預期事情（如交通事故）。本人承諾嚴格遵守課題組發表論文的署名規則。未經導師同意，絕不投稿和發表與課題組研究有關的文章。絕不私下掛導師的名字投稿和發表論文。本人承諾嚴格遵守院系、研究生院、學校對研究生的規定。按時參加參與課題組的組會、研討會等學術活動。本人承諾，學習和遵守科研學術規範，不發生學術不端行為，尤其是抄襲、數據造假。本人承諾，職業發展是本人自己的責任。將努力提高就業能力和職業能力；積極向學校職業發展就業中心、導師和導師組等尋求指導和幫助。爭取做到畢業即就業。 研究生，你願意向導師作出這些承諾嗎？願意跟導師達成這樣的協議嗎？參考資料：﹝1﹞Association of American MedicalColleges: Compact Between Biomedical Graduate Students and Their ResearchAdvisors A framework for aligning the graduate student mentor-menteerelationship. January 2017. ﹝2﹞研究生導師職責協議承諾書在我國大學頻繁曝出研究生與導師發生矛盾衝突事件的背景下，美國醫學院協會2017年發布的《導師與研究生協議框架》這個“最佳實踐”（Best Practice），值得參考借鑑。美國醫學院協會這個《導師與研究生協議》，主要包括導師培養研究生協議承諾書和研究生承諾書，是“導學”雙向的。這裡採取意譯的方式，摘要介紹導師培養研究生職責協議承諾書的主要內容。1）本人承諾從研究生（主要指博士生，含博士後）進入本人課題組的那一天起，將持續地培養她／他的專業和職業信心，培養其創造性思維能力和批判性思維能力，直至其獲得博士學位，成為獨立的科研工作者。2）本人承諾實行組會制度，經常與研究生進行面談，關注研究生的學業進展和科研進展、存在的問題，並予以適時的指導和反饋。3）本人承諾適時指導研究生的學位論文工作，包括選題、研究方案、進度安排、預期目標，直至其完成學位論文。4）本人承諾為研究生學位論文工作遴選和建立導師組。本人將尊重導師組成員的意見和建議。當然，本人承擔作為研究生導師第一責任人的責任和義務。5）本人承諾為研究生培養創造良好的、安全的學習和科研條件、環境和氛圍。本人將以正面鼓勵為主。絕不發生性騷擾言行。6）本人承諾對所有研究生一視同仁、有教無類，無論其性別、年齡、種族、國籍、性取向等差異。創造和而不同、寬容厚道的研究組文化。7）本人承諾，

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為研究生的科研提供必要的經費支持，為其生活提供必要的經濟補貼。不會要求研究生承擔與其學業、科研以及與研究組科研項目無關的雜事。8）本人希望研究生要承擔研究組的共同責任，比如實驗室的安全及衛生、實驗數據的管理、儀器的維護、知識產權的保護。9）本人將向研究生說明合作論文署名和排序的原則。凡對科研工作、論文寫作討論和修改作出了貢獻的研究生，本人都將在論文署名和致謝（Acknowledge）中予以適當的承認。本人將及時審閱修改研究生撰寫的論文初稿，並為論文的及時發表提供必要的支持。按學術界一般慣例，導師通常作為論文的“通訊作者”。10) 本人希望研究生提前讓本人知曉各個培養環節的時間節點，比如資格考試、開題、中期檢查、預答辯和答辯。本人將在每個環節予以督促、指導，以爭取每個環節順利過關。11）本人鼓勵研究生參加學術會議，並為其提供必要的經費支持；或者幫助其爭取經費支持。12）本人將培養研究生職業發展所需要的綜合素質和技能，比如如何做口頭交流、書面交流，如何遵守學術規範、科研誠信；如何進行科研合作，如何撰寫基金申請書。13）本人將為研究生畢業就業找工作提供必要的幫助，

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包括提供就業信息、實事求是地撰寫推薦信。他山之石可以攻玉。我國大學和研究生院（處），可組織研究制定符合本國國情、符合校情的《導師與研究生協議框架》，而課題組自身可制定自己獨特的導師職責協議書，

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參照執行。（來源20180222 研究生導師職責協議書，值得借鑑https://mp.weixin.qq.com/s/cBztqg1u2wwHLtMEb2EFaQ；20180222），

挑選洗衣機的關鍵詞品牌　　“大家說哪個品牌的洗衣機好啊？”很多朋友在論壇裡經常會問這樣的問題，其實每個品牌都代表了很多東西，比如廠商的歷史、口碑、甚至產品的設計理念等等。但就選購產品而言，單純的以一個品牌來判斷產品的優劣似乎有些偏頗，

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即便影響力大的品牌也有可能出現性能較差的產品，因此不能一概而論。洗淨度　　購買洗衣機毫無疑問就是用來洗衣服，但是如果買來的產品洗不幹淨衣服，會不會讓您感到心煩？其實這關系到一個洗淨度的問題。能效標識上的洗淨度　　“洗淨度”的概念是指“因洗滌增加的反射率值佔因污染降低的反射率值的百分比”。這個概念聽起來拗口又難以理解，事實上，洗淨度就是判斷洗衣機洗淨效果的指標，按國家標準要求，加洗衣粉的洗衣機洗淨比要達到0.7以上，而一級能效的洗衣機的洗淨比則需要達到0.91，

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也就是該台洗衣機可以在91%的程度上洗淨衣物。總之，洗淨度越接近于1，這台洗衣機的洗淨效果就越好。　　關于洗淨度，網友可以在洗衣機的能效表示上看到，都有明顯的標注。節能　　很多朋友在挑選洗衣機時，都有一個相同的要求──節能。如今倡導節約型社會，

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能源問題已經成為了全球性的話題，一台省電的家用電器才稱得上是好電器。那麼如何才能購買到一台“節能”的洗衣機呢？洗衣機能效標識　　其實大家在賣場中挑選洗衣機時，可以關注一下洗衣機機身上粘貼的能效標識。目前洗衣機洗衣機能效標識共分5個等級。是根據洗衣機的實測單位功效耗電量、用水量、洗淨比，來判定該產品的能源效率等級的。洗衣機能效標識上將同時標注能效等級、耗電量、用水量、洗淨比指標。級別越高，

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耗電量越大。　　在洗衣機能效標識的5個等級中，1級標識能效狀況處于國際領先水平；2級表示節能；3級表示處于國內平均水平；4級表示能效水平偏差；5級是市場準入指標，低于5級的產品不得在中國生產、進口、銷售。價格　　年末購買洗衣機，價格是大家比較關心的問題。如今的滾筒洗衣機大多在3000元以上，波輪產品在1000元以上，雖然賣場裡的促銷降價產品不少，但相對而言受白電漲價影響，如今的價格要比元旦之前稍微貴上一些，不過好在影響不是很大。　　通常來講，購買洗衣機的實際價格肯定會比家電賣場中的標價要便宜一些，便宜的幅度不等，這個要看您和促銷員的“交流”了。另外，臨近春節很多機型都有贈品相送，比如洗衣機罩、洗衣粉、軟化劑、洗衣皂等等，購買時千萬不要忘記向促銷員問清贈品的事。寫在最後　　以上四點，可以說是消費者在購買洗衣時最常遇到的問題，其實挑選一台洗衣機，網友朋友們還是應該根據自己的實際需求出發，比如對節能的需求、對容量的需求、對價格的需求等等，綜合考量，最終挑選到適合自己的電器。春節過後，春天也就正式的來到了我們的面前，這個時候家裡需要洗滌的衣物相比冬季也有所增加。今天我們將為您總結幾條讓洗衣機節能的小竅門，千萬不要錯過。 （1）先浸泡後洗滌。洗滌前，先將衣物在流體皂或洗衣粉溶液中浸泡10─14分鐘，讓洗滌劑與衣服上的污垢髒物起作用，然後再洗滌。這樣，

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不僅能夠使衣物洗得更加幹淨，而且可使洗衣機的運轉時間縮短一半左右，電耗也就相應減少了一半。 （2）分色洗滌，先淺後深。不同顏色的衣服分開洗，不僅洗得幹淨，而且也洗得快，比混在一起洗可縮短1／3的時間。對于一些不是很髒的衣物，少放些洗衣粉，也可以減少漂洗次數。 （3）先薄後厚。一般質地薄軟的化纖、絲綢織物，四五分鐘就可洗幹淨，而質地較厚的棉、毛織品要十來分鐘才能洗淨。厚薄分別洗，比混在一起洗可有效地縮短洗衣機的運轉時間。 （4）集中洗滌。集中洗滌是一項非常經濟有效的洗衣方法。即一桶洗滌劑連續洗幾批衣物，洗衣粉可適當增添，全部洗完後再逐一漂清。這樣就可省電省水，節省洗衣粉和洗衣時間。 （5）額定容量。若洗滌量過少，電能白白消耗；反之，

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一次洗得太多，不僅會增加洗滌時間，而且會造成電機超負荷運轉，既增加了電耗，又容易使電機損壞。 （6）用水量適中，不宜過多或過少。水量太多，會增加波盤的水壓，加重電機的負擔，

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增加電耗；水量太少，又會影響洗滌時衣服的上下翻動，增加洗滌時間，使電耗增加。 （7）正確掌握洗滌時間，避免無效動作。衣服的洗淨度如何，主要是與衣服的污垢的程度、洗滌劑的品種和濃度有關，而同洗滌時間並不成正比。超過規定的洗滌時間，洗淨度也不會有大的提高，而電能則白白耗費了。 （8）調好洗衣機的皮帶。皮帶打滑、鬆動，電流並不減小，而洗衣效果差；調緊洗衣機的皮帶，既能恢復原來的效率，又不會多耗電。 （9）程序合理。衣物洗了頭遍後，最好將衣物甩幹，擠盡髒水，這樣，漂洗的時候，就能縮短時間，並能節水省電。 （10）盡量使用節水洗衣機。當然，

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如果有可能，我們建議您最好能擁有一台本身功能比較好，相對比較節水省電的洗衣機，那麼可以為您節省不少的水耗電耗，

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並且省時省事，一舉兩得。，

研修日志初中地理【四】　　從畢業分配到中學起，我就決定做一名出色的地理老師。我對色彩斑斕的地圖興趣盎然;對祖國的山山水水無比熱愛;我決定用自己對地球和大自然的熱愛，把中國壯美的山川，世界旖旎的風光在教學中展示，讓學生一覽無餘，讓學生在心悅誠服之際，不知不覺地成為一個懂得感恩的地球公民。 　　現在，我已經教了十五年的地理學科了，我摯愛地理教學工作，盡管地理學科在初中階段是邊緣學科，可我從不在乎。我想：只要自己把它當成一門主科來對待，就會從中得到樂趣和收獲，事實證明我的想法和做法是正確的。 　　我是從以下三方面做起的： 　　一、學高為師，身正為範，做一名有人格魅力的教師。 　　作為一名教師，要作好傳道、授業、解惑，首先要嚴格要求自己，以身作則，鑽研業務，不斷學習新知識，掌握最新的教學信息，力爭做一個有人格魅力的老師。 　　一個真正熱愛地理教育的老師會對週圍的環境非常關心，在平時注意收集地理素材、地理信息，利用假期外出旅遊，親身經歷各種地理情境，拍攝多種民俗風景，以此來豐富課堂教學。地理課要講南國的椰風海韻，北疆的冰天雪地，讓學生愛美麗的祖國，我平時省吃儉用，一到寒暑假就去領略各地的風土人情，樂此不疲。還拍攝了許多照片，讓學生們一飽眼福;講青藏高原時我模仿藏羚羊的奔跑;講解長江三峽，激情洋溢地朗誦兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山……我的課上得生動形象，孩子們都喜歡上了我，家長們誇我是個這個讀書萬卷書，行萬裡路的好老師。 　　盡最大努力把每一節課上得精彩紛呈，這樣做不僅調動了學生的積極性，學生的參與性也能夠提高，無形中產生的一種新和力，讓師生在融洽的氛圍中學習，使學生切身感受地理帶來的樂趣，

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課堂的效果不言而喻，許多對地理不感興趣的同學也能參與其中，漸漸地對地理學科產生興趣。 　　地理老師的人格魅力還體現在自身對環保，可持續發展的認識與行動中。比如：及時關掉學校的水龍頭;不亂扔粉筆頭;拾起操場上的紙屑，果殼等。面對這樣的地理老師，潛移默化中學生也會有自覺的行動。 　　二、愛字當先、育人為本，做一名朋友式的老師 　　愛是教師的美德，愛是為師之本。我常常這樣想：家長把孩子交給了學校，學校把孩子交給了我，我就有責任把他們教育好。工作中，我堅持愛字當先、育人為本，注意面向每一個學生，了解、關心、愛護每一個學生，不讓一個學生掉隊。對優秀學生高標準，嚴要求，鼓勵他們謙虛謹慎，戒驕戒躁，勇攀高峰;對各方面素質較差的學生不歧視、不諷刺、不體罰，給以尊重、信任、關心和幫助，為他們提供展示自己特長的機會，使他們感受到成功的喜悅。讓不同的學生都能夠有所收益，就是檢驗一個教師的標準。在課堂上盡量為每一個學生創造條件，提高機會，

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讓每一個學生能人盡其才，充分認識自己、敢說、敢想、敢做，我想這樣的教師一定會成為學生喜歡和尊敬的教師。 　　對學生的愛心，還可以體現在課外與學生的接觸中：我的家常常成為學生的樂園。我家牆壁上掛的是地圖，

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做一名學習型的教師 　　蘇霍姆林斯基說得好：深湛的知識，廣闊的視野，以及對科學問題的濃厚興趣，這一切都是教師用以引起學生對知識科學學習過程的必備條件，教師的知識越深湛，視野越寬廣，各方面的知識越寬厚，他就在更大程度上不僅是一名教師，而且是一位教育者，一個學識淵博，業務水平高，教學效果好的優秀教師，一定會受到學生的尊敬和信任。因此，既是為了豐富自己的知識，更是為了教好自己的學生，所以我不斷地在未知的領域努力學習並不斷提高自己的專業知識和教學科研能力以不辜負學生對于知識的渴望。 　　其次，要努力做一個能幫助學生提高學習綜合能力，適應社會的教師：地理是一門綜合學科，其知識的容量大，同時也是訓練思維的良好載體，尤其在綜合思維的形成和訓練過程中其作用格外突出。實際在教學過程中就需要教師在潛移默化中引導學生進行跨學科思維，綜合思維。最後，還應該盡力而為做一個朋友型的教師。除了搞好本學科的教學工作，還要積極地參與到全員育人的工作中去，做學生的良師益友。 　　初中地理學科的教學有待于我們廣大地理教師去積極探索，總結成功經驗，以便能真正落實新課程理念，實施素質教育，教育教學是門大學問，還有很多東西需要我們去努力探索，願我們的付出有所收獲。　　作為一名教師，要作好傳道、授業、解惑，首先要嚴格要求自己，以身作則，鑽研業務，不斷學習新知識，掌握最新的教學信息，力爭做一個有人格魅力的老師。 　　一個真正熱愛地理教育的老師會對週圍的環境非常關心，在平時注意收集地理素材、地理信息，利用假期外出旅遊，親身經歷各種地理情境，拍攝多種民俗風景，以此來豐富課堂教學。地理課要講南國的椰風海韻，

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北疆的冰天雪地，讓學生愛美麗的祖國，我平時省吃儉用，一到寒暑假就去領略各地的風土人情，樂此不疲。還拍攝了許多照片，讓學生們一飽眼福;講青藏高原時我模仿藏羚羊的奔跑;講解長江三峽，激情洋溢地朗誦兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山……我的課上得生動形象，孩子們都喜歡上了我，家長們誇我是個這個讀書萬卷書，行萬裡路的好老師。 　　盡最大努力把每一節課上得精彩紛呈，這樣做不僅調動了學生的積極性，學生的參與性也能夠提高，無形中產生的一種新和力，讓師生在融洽的氛圍中學習，使學生切身感受地理帶來的樂趣，課堂的效果不言而喻，許多對地理不感興趣的同學也能參與其中，漸漸地對地理學科產生興趣。 　　地理老師的人格魅力還體現在自身對環保，可持續發展的認識與行動中。比如：及時關掉學校的水龍頭;不亂扔粉筆頭;拾起操場上的紙屑，果殼等。面對這樣的地理老師，潛移默化中學生也會有自覺的行動。 　　二、愛字當先、育人為本，做一名朋友式的老師 　　一個有愛心的地理老師，應該對學生了解到位，能因材施教。我教的每一屆學生，剛開始幾個星期，因為每個班一星期只有兩節地理課，雖然我已經做了自我介紹，孩子們卻記不住我娃啥名啥，就地理老師，地理老師地叫，再過幾個月，就和我親得不得了，連我的小名，

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我的喜好，都了如指掌，個中的原因就是一個愛字。 　　愛是教師的美德，愛是為師之本。我常常這樣想：家長把孩子交給了學校，學校把孩子交給了我，我就有責任把他們教育好。工作中，我堅持愛字當先、育人為本，注意面向每一個學生，了解、關心、愛護每一個學生，不讓一個學生掉隊。對優秀學生高標準，嚴要求，鼓勵他們謙虛謹慎，戒驕戒躁，勇攀高峰;對各方面素質較差的學生不歧視、不諷刺、不體罰，給以尊重、信任、關心和幫助，為他們提供展示自己特長的機會，使他們感受到成功的喜悅。讓不同的學生都能夠有所收益，就是檢驗一個教師的標準。在課堂上盡量為每一個學生創造條件，提高機會，讓每一個學生能人盡其才，充分認識自己、敢說、敢想、敢做，我想這樣的教師一定會成為學生喜歡和尊敬的教師。 　　對學生的愛心，還可以體現在課外與學生的接觸中：我的家常常成為學生的樂園。我家牆壁上掛的是地圖，桌面上擺設的是大大小小的地球儀，兒子玩的是中國地圖、世界地圖拼圖，書架上是花花綠綠的自然景觀圖書，學生們的雙休日來在這裡能無拘無束地暢遊地圖海洋，還能享受一番我親手烹飪的美味佳餚;然後一起去真正的山上，對照等高線地形圖認識山脊、山谷、鞍部或去家鄉的母親河做一次公益活動……既可促進師生感情又可將課堂學到的地理知識學以致用，一舉多得。 　　另外，主動幫助學生解決心理問題，使他們順利渡過青春期，關心暫時處于弱勢的學生，使他們也積極主動地投身到班集體中去。這也是我們應該做的。 　　三、開拓創新，不斷進取，做一名學習型的教師 　　蘇霍姆林斯基說得好：深湛的知識，廣闊的視野，以及對科學問題的濃厚興趣，這一切都是教師用以引起學生對知識科學學習過程的必備條件，教師的知識越深湛，視野越寬廣，各方面的知識越寬厚，他就在更大程度上不僅是一名教師，而且是一位教育者，一個學識淵博，業務水平高，教學效果好的優秀教師，

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一定會受到學生的尊敬和信任。因此，

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既是為了豐富自己的知識，更是為了教好自己的學生，所以我不斷地在未知的領域努力學習並不斷提高自己的專業知識和教學科研能力以不辜負學生對于知識的渴望。學校給了我許多學習交流的機會，我多次參加省市培訓和校際交流，使自身的素質得到了較快的提高;我還參加了成人考試，進修本科，讓自己的專業知識更深厚。 　　其次，要努力做一個能幫助學生提高學習綜合能力，適應社會的教師：地理是一門綜合學科，其知識的容量大，同時也是訓練思維的良好載體，尤其在綜合思維的形成和訓練過程中其作用格外突出。實際在教學過程中就需要教師在潛移默化中引導學生進行跨學科思維，綜合思維。最後，還應該盡力而為做一個朋友型的教師。除了搞好本學科的教學工作，還要積極地參與到全員育人的工作中去，做學生的良師益友。，

內地165縣申請撤縣設市在城鄉一體化的進程中，關鍵的一點是要解決人往哪裡去的問題。我們需要有大量的中小城鎮，這裡的中小城鎮不是空間上的城鎮建設，而是從體制上認可的城市身份。這是我們在行政建制上最大的難題。必須立即重啟撤縣改市，其重要性和緊迫程度一點兒都不亞于放開二胎。國家行政學院經濟學部教授馮俏彬說。 就像電視節目《變形記》中所錄制的，

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中國存在著對比鮮明的兩種面貌：城市和農村。當你身在北京、上海、廣州、深圳等國際大都市，你不會懷疑正身在一個財富、物質極大豐富的發達國家，但當你深入中國西南、西北等地的小村莊，也會被他們落後和拮據的生活現狀所震撼。 國家統計局今年1月發布的2014年經濟數據顯示，目前，中國的城鎮人口佔總人口的比重達到54.77%。這個數字不僅遠低于發達國家80%的平均水平，也低于人均收入與我國相近的發展中國家60%的平均水平。 4月11日，由華夏新供給經濟學研究院、中國新供給經濟學50人論壇主辦的《中國2049戰略》課題中期評審匯報會在北京舉行。會上，就如何破解和推進中國城鄉一體化的發展問題，國家行政學院經濟學部教授、博士生導師馮俏彬從制度供給和制度創新的角度提出了建議。 馮俏彬認為，推進城鄉發展一體化的核心是解決三農問題。她建議，十三五期間，

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將改革重點集中到以縣鎮為主的政區改革上，推動一大批符合條件的縣、鎮由農村政區向城市政區轉化。 就在這次會議的前三天，4月8日，廣東省政府與住房城鄉建設部簽署了共同推進城鄉規劃建設體制改革試點省建設合作協議。 雙方將以部省合作的方式，共同推進城鄉規劃、新型城鎮化規劃建設、綠色建設體系、住房制度、現代建造、行政管理等方面的改革，將廣東建成國家城鄉規劃建設體制改革試點省。 仍處在城鄉統籌階段 2014年公布的《國家新型城鎮化規劃(2014—2020年)》提出，到2020年，我國常住人口城鎮化率將達60%左右，戶籍人口城鎮化率將達45%左右，並努力實現1億左右農業轉移人口和其他常住人口在城鎮落戶。 此後，在今年召開的全國兩會上，李克強總理政府工作報告指出，2015年，要推進新型城鎮化取得新突破。 他提出，城鎮化是解決城鄉差距的根本途徑，

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也是最大的內需所在。要堅持以人為核心，以解決三個1億人問題為著力點，即促進約1億農業轉移人口落戶城鎮，改造約1億人居住的城鎮棚戶區和城中村，引導約1億人在中西部地區就近城鎮化，發揮好城鎮化對現代化的支撐作用。 有專家認為，這表明，政府已經把城鎮化問題提到了一個新高度，也將其視為中國繼續釋放增長潛力的重要著力點。 事實上，我國的城鎮化水平總體不均衡。我國東部地區常住人口城鎮化率達到62.2%，而中西部地區分別只有48.5%、44.8%。 據新華社近日發表的首季經濟觀察稱，2015年首季，中國經濟下行壓力依然巨大，挑戰嚴峻。種種蹟象表明，制造業和房地產等傳統拉動經濟增長的領域呈現乏力態勢。在一系列政策的刺激下，目前，房地產市場正處于調整期，部分城市商品房交易量企穩回升，改善性需求積極性提高。 據中國國家統計局數據，2014年中國房地產開發投資同比增速降至10.5%，比上年回落9.3個百分點。 中國國務院發展研究中心宏觀經濟研究部部長餘斌指出，2014年年底中國的城鎮化率為55%，與2030年70%的目標還相去甚遠。預計直到2030年，中國都將處于城鎮化快速推進階段，且城鎮居民對住房的改善性需求很大。從這個角度來說，中國房地產在未來很長時間都會具有良好的發展前景。 他表示，未來中國國內生產總值(GDP)同比增長可達7%左右，城鄉居民收入增長亦可達到這一水平；再加上每年城鎮化水平提高大概1個百分點，這兩個因素加在一起，可以支撐未來房地產市場、房地產投資7%-8%的增長速度。　　我國今晚將現紅月亮奇觀：今天是清明假期第一天，一輪神秘的紅月亮將在夜空絢麗登場，19時54.1分可留心東方的天空。這次發生的月全食(紅月亮)持續時間只有12.3分鐘。這是134年以來持續時間最短的月全食。錯過這次，下次就要等到2018年了。 　　上次持續時間最短的月全食(紅月亮)，發生在1881年(清朝光緒七年)12月6日(農歷十月十五)凌晨1時09分，持續時間少于60秒。此次月全食最大食分為1.006，我國可目睹到。 　　根據紫金山天文台公布的資料，此次月全食從17時0分開始，

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此刻我國境內無法觀測，

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我國可觀賞到紅月亮只有12.3分鐘。初虧是18時15.4分(月亮剛好接觸地球本影)；食既是19時54.1分(紅月亮，即月亮恰好全部進入地球本影)；食甚是20時00 .2分(月亮中心和地球本影中心相距最近)；生光為20時06.4分(月亮從地球本影冒出的剎那)；復圓為21時45.1分(月亮剛好完全脫離地球本影)。 　　此次月全食最大食分為1.006。食分表示月食程度的大小，當食分小于1時，是月偏食；當食分等于或大于1時，是月全食。食分越大，月全食的時間越長。 　　這次月全食也是繼20 11年12月10日之後國內觀測條件最好的一次。我國除黑龍江、吉林、遼寧和台灣等東部部分地區可看到初虧外，其餘的以西地區包括廣州、香港等，月亮都是帶食而出，即月亮升起在東方時就已殘缺。 　　下一次我國各地可看到的月全食將出現在2018年1月31日晚上，屆時月全食最大食分為1.321，月全食持續時間長達76分鐘。 　　觀賞指南 　　●什麼場地觀賞效果最佳？ 　　今年4月4日的月全食，除了月全食時間較短外，月亮地平高度也較低。因此，要選擇視野開闊，東方沒有遮擋物的地點觀測和拍攝。借助天文望遠鏡或雙筒望遠鏡觀測，效果更好。 　　在廣州高層樓頂的天台或在江灣橋、海印橋和廣州大橋等地點觀測，也是賞月地點不錯的選擇。最好預先去踩踩點，看東方是否有遮擋物。 　　若是想選擇在白雲山、帽峰山等空曠高處觀賞，需要對該地點比較熟悉，平時看日出的位置就最理想。 　　●看紅月亮需要怎樣的天氣？ 　　比較理想的天氣是晴天，但廣州大氣的透明度和清晰度比較低，對觀賞會有影響。最近十幾日上天台觀星，在地平高度較低的夜空就看不到星星。 　　●怎麼選擇賞月望遠鏡？ 　　專業的用天文望遠鏡，經濟實惠的選用普通雙筒望遠鏡亦可。 　　雙筒望遠鏡有多種型號，一般來說口徑越大，觀賞效果越好，一般的口徑是50mm，40mm，30mm。如果超過50mm，如60mm，70mm的雙筒望遠鏡，觀賞時需要用腳架固定，不然手會震，50m m以下則可以手持。 　　●怎麼拍攝紅月亮？ 　　拍攝紅月亮特寫需要用單反相機、長焦鏡頭和三腳架，如果再高端點就要用自動跟蹤赤道儀，可以連續拍攝幾分鐘，都不走位。高層樓頂天台拍攝不錯。不過今年在中國很多大城市都很難拍到質量很高的照片，因為大氣清晰度不佳。 　　如果是一般拍景物的話，如房屋、樹木也可入鏡；拍特寫就要用長焦，

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一般要用500m m以上鏡頭，500mm-1000m m的焦距鏡頭比較適合。 　　跟紅月亮合影用中焦較好，焦距大約是50m m。這次由于月光地平高度比較低，同月全食合影是可以的。廣州的北極星地平高度為23°，這次月全食大約與北極星的地平高度相仿。 　　月全食形成過程 　　復圓 21時45分 　　生光 20時06分 　　食甚 20時00分 　　食既 19時54分 　　初虧 18時15分 　　月亮為什麼會變成紅？ 　　月食是自然界的一種現象，分為半影月食、月偏食和月全食三種。地球陰影的中間部分稱為本影，本影週圍是半影。月亮一部分進入地球本影發生月偏食，月亮全部進入地球本影則發生月全食。 　　為何變成了紅月亮？太陽光是由紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七種顏色的光線混合而成，而黃、綠、藍等色的波長比較短，在大氣中受到的散射影響比較大；紅色的光線波長比較長，受到散射的影響較小，可以通過大氣層穿透出去，折射到躲在地球影子後面的月亮上。所以，在月全食時，大家看到的月亮是古銅色的，即所謂的紅月亮。，